Нагнулась и болит поясница
Защемило нерв в пояснице — что делать
Остеохондроз позвоночника Долгие годы он выжидает, чтобы напасть потом - предательски, со спины. Уберечь позвоночник от этой напасти можно, если придерживаться простых рекомендаций. Мучительную боль, не дающую нормально ходить, поднять руку, повернуть голову, наклониться… Впрочем, боль далеко не всегда первое проявление остеохондроза. Ей могут предшествовать другие симптомы.
Что же такого может вызвать «сквозняк обыкновенный», чтобы человека буквально скрутило, приковало к постели и выбросило на больничный. Считается, что под влиянием длительного локального переохлаждения снижается местный иммунитет, и этого вполне достаточно для развития асептического — безмикробного — воспаления. Тогда возникает резонный вопрос: почему же всем известный способ уменьшить боль при ушибе той же поясницы, приложив на некоторое время лёд, не вызывает обострения радикулита? Точного ответа на сегодняшний день нет даже у учёных. Скорее всего, влияние неприятного холодного ветерка обладает рефлекторным действием на человека, заложенным где-то в глубинах эволюции.
Один из наиболее часто встречающихся болевых синдромов связан с поясницей. По мнению некоторых специалистов, боль в нижней части спины - своеобразная расплата человечества за прямохождение, когда наибольшая нагрузка ложится на поясничный отдел позвоночника, несущий основное бремя массы человеческого тела. Пагубное влияние оказывают также гиподинамия, неправильное питание, ожирение, стрессы.
